2019-03-05 浏览次数:1568
当我在觉察这个模式的过程中,头脑里有一个声音在说:“让别人怎么想呢?让邻居怎么看呢?小声点!让人笑话!”而这个声音的发出者是我的妈妈。
我决定给妈妈电话,把这个声音(信念)还给她。
我和妈妈一次非常成功的电话沟通。
我和妈妈讲了这件事情,妈妈当然又会站在别人的角度告诉我:“对方的性格就是这样,你要理解!”这一次我告诉妈妈,我不想再站在别人的角度考虑了,这样只会让我自己很伤心。你从小就这样教育我,而你自己也一直这样,总是害怕别人笑话,害怕别人伤心,害怕别人…….,那我们自己呢?
妈妈出生在地主家庭,在她很小的时候,姥爷每天被批斗,姥姥去扫大街,充满恐惧与羞耻感的生活,让她胆小又非常在意别人的看法。而在我成长的过程中,我又被她灌输这些,让别人怎么想呢?让邻居怎么看呢?小声点!让人笑话!
亲爱的妈妈,这个世界上,只有你自己,值得你如此,你不用活在别人的世界里,你从今天开始,应该为自己而活,而不是别人,你只有先为自己而活,活出你的精彩。而我自己,从今天开始,我也要把你给我的这些信念还给你,我们都要清理这些。
挂了电话,我内在感觉到了自己的不一样,似乎有一种力量回到我身上,我对妈妈也充满了感恩,本以为会是一次非常艰难的对话,没想到妈妈完全认同我的理念,并愿意和我一起改变。
我们在成长过程中,父母会给我很多信念,比如有志者事竟成、努力才能成功、人活着就是要为别人考虑等等,有些信念是赋能的,就是给我们能量,让我们成长,但有些信念是限制性的信念,限制我们的成长,
也有些信念当初对我们是有用的,但现在却已经限制了我们的成长,比如我上面妈妈给我的信念,“别让别人笑话,让别人怎么想呢?”这些信念曾经是给了我很多帮助,让我能站在别人的角度考虑问题,有了很
多朋友,并因此得到了很多的机会。但我太过于活在这个信念里的时候,就被这个信念绑架,让自己活得很累,任何事情都要考虑别人,失去了自己的力量与勇气。如果我们能意识到这些,我们可以做一个仪式还
给对方,比如我今天给妈妈的电话,我就是要把这个信念还给妈妈,同时建议妈妈也把这个信念清理掉。
成长是一辈子的事情,成长的过程就是慢慢脱离非黑即白的二元世界,让我们不断拓展,意识到我们可以有更多的选择,当我们能意识到有更多的选择,很多限制我们发展的模式,就会被我们解除,从而找回自己的力量和勇气,从心出发!
觉策6年,服务3000+客户,每一个作品都是我们最好的名片